Hulp bij het maken van een keuze. Ben je onbedoeld zwanger? Als je onbedoeld zwanger bent kan er veel op je af komen. Siriz helpt je bij het maken van keuzes. Wat betekent deze zwangerschap voor jou? Hoe zit het met je toekomst? Samen onderzoeken we welke mogelijkheden er zijn en welke hulp jij nodig hebt.<br /><br />Hulp tijdens je zwangerschap. Ben je bijna moeder of vader? Je kan ook bij ons terecht voor begeleiding tijdens je zwangerschap. We helpen onder andere bij acceptatie van de zwangerschap, hechting met het kindje en de voorbereiding op het moederschap. Ook aanstaande vaders kunnen bij ons terecht. Er is ook een kantoor bij jou in de buurt, kijk op onze website www.siriz.nl!<br /><br />Ben je zwanger en kan je niet meer thuis wonen? Je kan vooral in het opvanghuis te Gouda terecht als je naast een onbedoelde zwangerschap ook te maken hebt met relatieproblemen, geen werk of opleiding, verslaving of huiselijk geweld. Met intensieve begeleiding en een dagprogramma werken we samen met jou toe naar zelfstandig of begeleid wonen samen met je kind. Bel naar de hulplijn voor meer informatie en om je aan te melden. Je kan nu ook chatten op werkdagen van 15-17 uur en maandag en donderdag van 18.30-20.30 uur.<br />

datum: 7 dagen per week van 9 tot 23 uur
locatie: Groningen
kosten: gratis
Hoe: bellen 0900-2021088 of mailen hulp@siriz.nl
web: www.siriz.nl

aangemeld door: Siriz, Postbus 559, 3800 AN Amersfoort
telefoon: 0900-2021088
email: hulp@siriz.nl
web: www.siriz.nl
contactpersoon: mevr. Siriz helpt

Ben jij ongeveer 8 tot 16 weken zwanger en heb je zin om je zwangerschap samen met andere meiden/vrouwen te doorlopen? Doe dan mee aan de Zwangergroep in het CJG Beijum!
De groep komt in totaal negen keer bijeen.Tijdens de bijeenkomsten geven deskundigen leuke en nuttige workshops. Je gaat bijvoorbeeld samen koken en je krijgt een kennismakingsles zwangerschapsgym. Daarnaast is er natuurlijk volop ruimte om gezellig met elkaar te kletsen en zwangerschapservaringen met elkaar te delen!
De bijeenkomsten vinden één keer in de twee weken plaats, op de woensdagavond. Hieronder volgt een kort overzicht van wat je in de verschillende bijeenkomsten kan verwachten:
Bijeenkomst 1 Kennismaking en kookworkshop
Bijeenkomst 2 Thema: gezonde zwangerschap
Bijeenkomst 3 Bezoek van ervaringsdeskundige en verloskundige
Bijeenkomst 4 Bezoek van kraamzorgdeskundige en financieel deskundige
Bijeenkomst 5 Zwangerschapsgymles: samen bewegen
Bijeenkomst 6 Workshop zwangerschapshaptonomie: anti-stress en -pijn
Bijeenkomst 7 Thema: de bevalling. Nogmaals bezoek van verloskundige
Bijeenkomst 8 Bezoek van lacatiekundige: borstvoeding
Bijeenkomst 9 Thema: ouderschap en opvoeding

kosten: 0 - GRATIS
Hoe: Bel 050-3674990, of via het CJG Beijum

aangemeld door: CJG Beijum, Emingaheerd 8, 9736 GA Groningen
telefoon: 050-3674990
email: hanna.groothuizen@hvd.groningen.nl
web:
contactpersoon: mevr. Hanna Groothuizen

Als je nog heel jong bent en je bent (bijna) moeder, dan kan het leuk en bemoedigend zijn om met andere jonge moeders te praten over wat er allemaal komt kijken bij de zorg voor je kind.
Door elke week een ochtend met elkaar te praten, vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen, krijg je vanzelf veel tips en goede raad.
In de groep praten we over allerlei onderwerpen die passen bij jong-zijn en bij moeder-zijn.
Er worden thema’s aangeboden, maar de deelnemers kiezen zelf ook onderwerpen waarover ze graag meer wilt weten. Regelmatig nodigen we een deskundige gastspreker uit die veel over het onderwerp kan vertellen en vragen kan beantwoorden.
De groepsbijeenkomsten vinden elke week plaats, op een vaste ochtend van 10.00 tot 12.00 uur (behalve in de schoolvakanties). De jongemoedergroep wordt begeleid door een ervaren jeugdhulpverleenster van de MJD.
Er draaien standaard twee Jongemoedergroepen in de Centra voor Jeugd en Gezin (CJG) in de stad Groningen. Bij veel belangstelling zijn er meerdere groepen op verschillende plaatsen.
Deelname is gratis en er is kinderopvang aanwezig

datum: verschillende tijdstippen
locatie: diverse locaties in Groningen
kosten: geen
Hoe: jongeouders@mjd.nl
web: www.mjd.nl/jongemoedergroep

aangemeld door: Stichting MJD, Herman Colleniusstraat 18, 9718 KT Groningen
telefoon: 050 3126123
email: jongeouders@mjd.nl
web: www.mjd.nl
contactpersoon: mevr. Hedda Rasterhoff

Zwangerschapscursus voor jonge aanstaande moeders
De zwangerschapscursus voor jonge aanstaande moeders bestaat uit 5 lessen van elk 1,5 uur. De cursus wordt georganiseerd door MJD en GGD Groningen.
Voor wie?
Ben je zwanger en niet ouder dan 23 jaar? Dan kun je meedoen aan de zwangerschapscursus voor jonge aanstaande moeders. Als je begint met de cursus, ben je niet langer dan 34 weken zwanger.
We besteden tijdens de cursus aandacht aan:
• ademhaling- en ontspanningstechnieken
• hoe je weeën opvangt
• hoe je moet persen
Tijdens de cursus kun je al je vragen over je zwangerschap en de bevalling stellen. Omdat je de cursus samen met andere zwangere meiden volgt, kun je ervaringen en tips uitwisselen.
Meer informatie en aanmelden:
Wil je meer informatie over de zwangerschapscursus? Of wil je je graag aanmelden? Neem dan contact op met GGD Groningen.
Je kunt ons ook telefonisch bereiken. Wij zijn op werkdagen van 8.00 uur tot 20.00 uur bereikbaar op telefoonnummer 050 367 49 90.

datum: Dinsdagavond van 18.00-19.30 uur
locatie: CJG Billitonstraat 782 in Groningen
kosten: 15,- voor vijf bijeenkomsten
Hoe: Via de website van de GGD
web: www.ggd.groningen.nl/jeugd-opvoeding

aangemeld door: GGD Groningen, Hanzeplein 120, 9713 GW Groningen
telefoon: 050-3674990
email: elsavanderweerd@hotmail.com
web: www.ggd.groningen.nl
contactpersoon: mevr. Elsa van der Weerd

Ben je onverwacht zwanger en twijfel je over de zwangerschap? Schakel de Fiom in en maak een keuze waar je zelf achterstaat.

Blijf niet zitten met deze vragen! De Fiom is er voor alle meiden, jongens en vrouwen die een beslissing moeten nemen over een onverwachte zwangerschap. Check de site voor praktisch informatiemateriaal.

datum: elke dag
locatie: Fiom bureau Groningen
kosten: gratis
Hoe: bel, mail of kom langs
web: www.fiom.nl

aangemeld door: Fiom bureau Groningen, Poststraat 2, 9712 ER Groningen
telefoon: 088-126 49 10
email: groningen@fiom.nl
web: www.fiom.nl
contactpersoon: mevr. Secretariaat

Goed Bevallen is De praktijk voor zwangerschapsbegeleiding in Winschoten. Als je een kindje verwacht verandert er veel in je lichaam en in je leven! Het volgen van een zwangerschapscursus wordt daarom ook aangeraden door verloskundigen. Goed Bevallen krijg je alle informatie rondom zwangerschap en bevalling die je nodig hebt. Ik heb een divers cursus aanbod waardoor er voor iedere zwangere een geschikte zwangerschapscursus in Winschoten bij zit. In kleine groepen en in een ongedwongen sfeer behandelen we alle thema's over zwangerschap en bevallen. Door de kleinere groepen is er genoeg ruimte voor persoonlijke aandacht en kun je al je vragen kwijt.Het uiteindelijke doel is dat je de bevalling leert zien als een positieve, natuurlijke gebeurtenis, die je zelf deels in de hand hebt, zonder dat je last hebt van overbodige angst, spanning of pijn Sinds kort kunnen cursisten ook een recensie (soort gastenboek) achterlaten op de website. Neem vrijblijvend een kijkje op: http://www.goed-bevallen.nl Je bent van harte welkom! Lees zelf de recensies op de website (soort gastenboek, onderaan elke pagina van de zwangerschapscursus)

locatie: Winschoten
kosten: gratis
Hoe: www.goed-bevallen.nl of info@goed-bevallen.nl
web: www.goed-bevallen.nl

aangemeld door: Goed Bevallen - Bevalt beter!, Nassaustraat 18, 9671 BW Winschoten
telefoon: 0619188119
email: info@goed-bevallen.nl
web: www.goed-bevallen.nl
contactpersoon: mevr. Ingeborg Kiewiet

Wanneer je gaat bevallen, kun je soms extra steun wensen. Omdat je er alleen voor staat of omdat je in je omgeving niet de juiste personen vindt om je te helpen zoals jij dat nodig hebt.Een doula kies je zelf uit en ze begeleidt je tijdens de zwangerschap richting bevalling.Als de bevalling begint komt ze en blijft totdat je kindje geboren is.Hoe lang het ook duurt en waar het ook is. Ze maakt ook een bevallingsverslag voor je.Samen een geboorteplan schrijven is ook een mogelijkheid. Daar leer je heel veel van het geeft vaak rust voor de bevalling.Kijk op de site voor meer informatie en ervaringsverhalen.

datum: Op elk moment in de zwangerschap
locatie: Groningen, Friesland en Drenthe
kosten: 400 euro
Hoe: via telefoon,website of email
web: www.praktijkeigenwijz.nl

aangemeld door: Praktijk Eigenwijz!, Rijksstraatweg 268, 9752CL Haren
telefoon: 050-5340239
email: praktijkeigenwijz@hotmail.com
web: www.praktijkeigenwijz.nl
contactpersoon: mevr. Gonny Cappers

Oppasmaatjes zijn vrijwilligers die ondersteuning en praktische hulp bieden bij de opvoeding van kinderen met gedragsproblemen of een handicap. Een oppasmaatje geeft ouders de tijd iets voor zichzelf te doen en even bij te komen.

datum: wekelijks of om de week
locatie: bij jou thuis
kosten: gratis
Hoe: aanmelden via Meld en Informatiepunt 050-3126000
web: www.humanitasgroningen.nl

aangemeld door: Humanitas, Akerkhof zz 22, 9711 JB Groningen
telefoon: 050-3126000
email: a.tammes@humanitas.nl
web: www.humanitasgroningen.nl
contactpersoon: mevr. A. Tammes