Wij geven GRATIS zwangerschapscursussen voor tienermoeders (<20 jr.) op 2 locaties in Amsterdam. Je gaat gymnastiek-oefeningen doen, leert hoe je straks weeën op kunt vangen en je krijgt informatie over het moeder worden. Je ontmoet meiden van je eigen leeftijd die ook zwanger zijn.
Kijk op www.rondomdegeboorte.nl waar je je kunt aanmelden of bel met 020-5814080.

datum: Het hele jaar door
locatie: Amsterdam Zuidoost en Oud-West, kosten: GRATIS
Hoe: via 020-5814080 óf www.rondomdegeboorte.nl
web: www.rondomdegeboorte.nl

aangemeld door: Stichting Amsterdamse Gezondheidscentra, Donker Curtiusstraat 7, 1051 JL Amsterdam
telefoon: 020-5814080
email: jgz@sag-amsterdam.nl
web: www.rondomdegeboorte.nl
contactpersoon: mevr. Rondom de Geboorte

Fiom organiseert in Amsterdam speciaal voor alleenstaande aanstaande moeders zwangerschapsgym. Zowel in Amsterdam Zuidoost als in Oud West vindt elke week een bijeenkomst plaats. Voor tijden en informatie: bel even met de Fiom! Je kan je daar ook aanmelden.

datum: elke week
locatie: Zuidoost en Oud West, kosten: gratis
Hoe: bellen met de Fiom: 020-5201670
web: www.domein.ext

aangemeld door: Fiom , Hofgeest 341, 1102 ER Amsterdam
telefoon: 020-5201670
email: fiom@altra.nl
web: www.fiomamsterdam.nl
contactpersoon: mevr. Fiom

Lijkt het je leuk om met andere jonge moeders in contact te komen en om met jullie kinderen naar Artis of TunFun te gaan of op een zomerse middag te gaan picknicken in het park?
Don Bosco Jonathan (DBJ) organiseert groepsactiviteiten en maatjesprojecten voor (aanstaande) jonge moeders en hun kinderen in Amsterdam. DBJ is geen hulpverleningsorganisatie, maar een vrijwilligersorganisatie vóór en dóór jongeren in de leeftijd van 17 tot 27 jaar.

Met de maandelijkse activiteit gaan we met een groep jonge moeders en hun kinderen iets leuks doen. We verzamelen hiervoor op een afgesproken tijd op een centraal gelegen plek in Amsterdam. Vanuit daar gaan we gezamenlijk naar de locatie waar de activiteit plaatsvindt.

Tijdens de activiteit geldt: girls only. Nu mag je zoontje natuurlijk wel mee naar een activiteit, maar je vriend of man zul je een middagje thuis moeten laten. Meedoen aan een activiteit kost jou en je kind(eren) helemaal niks. DBJ neemt de entreekosten op zich en zorgt dat er genoeg hapjes en drankjes zijn.

locatie: Amsterdam, kosten: gratis
Hoe: bel (020) 6753159 of mail info@donboscojonathan.nl
web: www.donboscojonathan.nl

aangemeld door: Don Bosco Jonathan, Apollolaan 91, 1077 AM Amsterdam
telefoon: 020-6753159
email: info@donboscojonathan.nl
web: www.donboscojonathan.nl
contactpersoon: mevr. Amber Heinsdijk of Christine Spanjaard

Ben je onbedoeld zwanger of bijna moeder/vader?
Als alles nieuw of onzeker is, is het fijn als er iemand is die met je meedenkt!
Kom eens langs voor hulp, informatie en/of advies. Er is ook een hulppost bij jou in de buurt.
Wel eerst even bellen met 0900- 202 10 88!

datum: 7 dagen in de week van 09.00 - 23.00 uur
locatie: VBOK-hulppost Amsterdam, kosten: gratis
Hoe: Mail of bel ons! op 0900- 202 1088 (€ 0,05 ct/pm)
web: www.vbok.nl

aangemeld door: VBOK hoofdkantoor (er is ook een hulppost in Amsterdam), Postbus 559, 3800 AN Amersfoort
telefoon: 0900-202 10 88
email: hulpverlening@vbok.nl
web: www.vbok.nl
contactpersoon: mevr. Mirjam Velthuis

Weer aan de slag!’ is een project voor jonge moeders uit regio Amsterdam tussen de 15 en 23 jaar die weer naar school willen of willen gaan werken.

Hoe werkt het?
Het programma wordt afgestemd op wat de jonge moeder aan begeleiding nodig heeft. In het begin is dat 1 à 2 keer per week. Daarbij kijkt Altra samen met de jonge moeder naar wat ze zelf al kan. We informeren de meiden over het (beroeps)onderwijs en begeleiden ze bij het weer naar school gaan of gaan werken.

Daarnaast leren we ze ook een aantal praktische maar essentiële zaken, zoals:
kinderopvang voor het kind regelen;
formulieren invullen;
financiële zaken regelen;
het dagritme aanpassen aan het zorgen voor kind én aan school of werk;
solliciteren.

Meer informatie en aanmelden
Jonge moeders kunnen zichzelf (laten) aanmelden voor Weer aan de Slag! Voor meer informatie, bel met Altra, tel. 020-6709246 - bij geen gehoor: 06-33315344.

, kosten: gratis
Hoe: Bel 06 333 15 13
web: www.domein.ext

aangemeld door: Altra, Stationsplein 63, 1012 AB Amsterdam
telefoon: 020 555 83 33
email: l.zahri@altra.nl
web: www.altra.nl
contactpersoon: mevr. Altra - Weer aan de slag

Ben je ongepland of ongewenst zwanger? Dan word je opeens met allerlei vragen geconfronteerd, waar je misschien geen antwoord op weet.
Denk je erover om de baby te houden? Of overweeg je een abortus of je kind ter adoptie af te staan? In deze ingewikkelde situatie kan Fiom Amsterdam je helpen.

Hoe?
We zetten samen met jou de voor- en nadelen op een rij, geven je praktische informatie en begeleiden je waar dat nodig is.
Als je moeder gaat worden, kunnen we je ondersteunen tijdens je zwangerschap en in de eerste periode van je (alleenstaand) moederschap.

Naast individuele begeleiding organiseert de Fiom ook gespreksgroepen. Hier kun je met elkaar praten over wat je meemaakt, vragen stellen over je (aankomend) kind, tips en adviezen krijgen over financiën, wonen en opvoeden en ervaringen delen.

Ook voor jongens en mannen staat de deur van Fiom Amsterdam open. Is je (ex-) vriendin zwanger van jou? Of heeft ze een kind van jou gekregen en weet je niet wat je ermee aan moet? Bel of mail naar Fiom Amsterdam. Wij kunnen je helpen.

Meer weten?
Ga dan naar www.fiomamsterdam.nl.
Je kunt je ook meteen aanmelden door te bellen naar 020-5201670 of te mailen.

datum: Elke werkdag tussen 10 en 12 uur telefonisch aanmelden
locatie: (regio) Amsterdam, kosten: gratis
Hoe: bellen met de Fiom: 020-5201670

aangemeld door: Fiom Amsterdam, Hofgeest 341, 1102 ER Amsterdam
telefoon: 020-5201670
email: fiom@altra.nl
web: www.fiomamsterdam.nl
contactpersoon: mevr. Fiom Amsterdam